第幾天了\(‵▽′)>:day286 體重:49
早餐:三片吐司+奶茶一杯
(閃光叫我把奶茶丟掉不要喝了~免得有結石@@)
午餐:甲殼素+燒鴨飯1/2
晚餐:燙花椰菜一份+米血一小塊
運動:空中腳踏車500下
舉啞鈴舉到酸
喝水量:~1100
今天的心情:毒奶粉害我最愛的沖泡式奶茶都不能喝了...
還是來喝牛奶好了...
泡紅茶+牛奶好了~~~
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◆ From: 122.118.228.56