作者mikis1107 (mikis1107)
看板DietDiary
標題[日記] 九月想要矯正牙齒+減肥並行Day295
時間Wed Oct 1 23:36:50 2008
第幾天了\(‵▽′)>:day295 體重:49
早餐:三片吐司+奶茶一杯
午餐:甲殼素+控肉飯
晚餐:關東煮花椰菜一份(現在菜價真的超貴@@)+米血一小塊+一片蘇打餅乾
+奇異果一顆
運動:階梯有氧80分鐘
(老師好樣的!!好久沒有這麼酸痛過了!!)
喝水量:~1300
今天的心情:爽!!!!運動真的很爽!!
肌肉酸痛讚!!!
我要更努力運動把我的大粗腿給瘦下來^^
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