第幾天了\(‵▽′)>:day310 體重:49 黃金期第一天 閃光入伍第八天
早餐:兩片吐司+焦糖鮮奶麥片一包
午餐:甲殼素+1/3自助餐菜+五小塊香菇雞肉+1/2飯
晚餐:芭樂一顆+兩片義美牛奶煎餅
運動:快走操場十圈 (4km)+空中腳踏車200下
抬腳
喝水量:~1300
今天的心情:今天快走的時候發現走到第六圈時
右邊骨盆那邊會痛@@
休息一圈用走的之後就好依點@@
會不會是我的姿勢不對??
希望不要有後遺症才好@@
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◆ From: 122.118.228.156