第幾天了\(‵▽′)>:day318 體重:48.4 閃光入伍day16
早餐:兩片吐司+鮮奶麥片一杯+兩片義美牛奶煎餅
午餐:甲殼素+雞柳飯1/2
晚餐:小小顆芭樂一顆+兩片消化餅乾+1/3糖綠豆沙牛奶500c.c.
運動:2000下空中腳踏車
抬腳
喝水量:~1100
今天的心情:哇!!吃完晚餐本來想要去走走運動一下
結果沒想到一躺到床上就ZZZ了一個小時@@
好吧誰叫我昨晚愛熬夜看電影
今天再休息一天吧
明天!!!一定要去競走了!!
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