第幾天了\(‵▽′)>:day431 體重:48.4
早餐:三片考吐司+巧克力醬+沖泡立頓奶茶一杯
午餐:甲殼素+梅汁雞排飯
運動前:四片喜餅+柚子茶
晚餐:餛飩湯一碗
運動:瘦身 有氧1h
敲膽經100下
抬腳
喝水量:~1100
今天的心情:恩可能是空了兩個禮拜運動量比較少
這禮拜連續跳三天
膝蓋有點酸
希望星期天逛中友時不要給我太酸啦!!
GOGO姐妹逛街去吧!!!
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◆ From: 122.118.231.186