推 bestok:拉丁有氧耶~聽起來很棒..^^ 02/09 22:16
推 linda46:我跳過兩堂拉丁 沒舞蹈基礎的我完全跟不上.... 02/09 23:11
→ linda46:然後我就都換成熱力有氧了 02/09 23:12
→ beckychang:拉丁有氧要一直扭屁股 好難唷XD 02/10 03:25
→ mikis1107:我之前是跳過一年的基礎有氧~想說來換個新的@@沒想到... 02/10 11:17
第幾天了\(‵▽′)>:day421 體重:48.4
早餐:蜜雪蛋糕+豆漿一杯
午餐:甲殼素+排骨酥麵一碗
晚餐:五穀薏仁牛奶粥小碗
運動:拉丁有氧1h
空中腳踏車500下
抬腿
喝水量:~1100
今天的心情:今天的拉丁有氧依舊是同手同腳的一直轉圈圈
老師交的舞步我完全不會
只有熱身時後的舞步我跟的上
其他就看我一直不斷的轉圈
希望...總有一天
我可以像班上同學一樣
美美的耍性感T___________T
現在是小丑階級的初新者...
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◆ From: 122.118.228.103