推 bestok:小心身體唷~最近溫差好大XD 感冒退散!! 03/30 21:17
第幾天了\(‵▽′)>:day468 469 體重:一樣一樣...
早餐:蛋捲四根+咖啡一杯
小七蜜雪蛋糕+黑糖薑茶一杯
午餐:與閃光吃義大利料理吃到撐
雞丁炒飯
晚餐:冬瓜檸檬一杯
芭樂20元+黑糖薑茶一杯
運動:no
拉丁有氧1h
空中腳踏車500下
仰臥起坐50下
喝水量:~1000
~1200
今天的心情:有點快感冒
喉嚨痛痛
><~~~
只好趕快喝薑茶看能不能好一點
黃金期來了!!感冒退散!!
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◆ From: 122.118.228.156