[日記] 牙套妹 day539

[mikis1107 (mikis1107)]

第幾天了\(‵▽′)>:day539 體重49.7 體脂率22.7%

早餐:薯餅蛋吐司+奶茶一杯

午餐:甲殼素+椒鹽雞排飯

下午茶:桔香小紫蘇500c.c.

晚餐:餛飩湯 一碗

運動:敲膽經100下

喝水量:~1200

今天的心情:開始減少中餐跟晚餐的量
           一定要在閃光退伍的時候還他一個身材苗條女朋友
           加油!!!


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