作者mikis1107 (mikis1107)
看板DietDiary
標題[日記] 牙套妹 day 511
時間Mon May 11 22:13:27 2009
第幾天了\(‵▽′)>:day511
早餐:奶酥吐司+燕麥一杯
午餐:甲殼素+炸牛排便當(牛肉乾阿~~難吃)
晚餐:餛飩湯一碗+可樂果一包(偷吃阿>///<)
運動:拉丁有氧1h
敲膽經100下
抬腳
喝水量:~1100
今天的心情:醫師說我水喝太少了
至少一天要1500以上
開始準備大罐寶特瓶
要當夏天水水美人阿!!!
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