第幾天了\(‵▽′)>:這次決心減肥第１６天
早餐:
巧克力一顆(70卡)
巧克力蛋糕(500卡)
午餐:
麵線一大碗(不過味道怪怪的...)300卡
芭樂3/4顆(75卡)
蘋果1顆(100卡)
晚餐:
豬腳的瘦肉很多
過水蔬菜很多
白菜湯+少許豆腐*2碗
雞肉一大片
巧克力２個
運動:
走路1.5小時
搖呼拉圈80分鐘
預計還要
踩腳踏車４００下
仰臥起坐２００下
喝水量:
１５００吧
今天的心情：
ㄅ半輸入法難用
所以今天就不多打了
還是吃很多～哈
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