作者Misag (笨蛋)
看板DietDiary
標題[日記] 繼續努力 DAY 20
時間Mon Oct 15 20:16:32 2012
第幾天了\(‵▽′)>:20
早餐:葡萄乾麵包一長條~
午餐:拳頭大養生饅頭一個
巴掌大菜包一個
馬鈴薯泡菜一些
午點:黑十穀沖泡包
晚餐:柿子一顆
燙青菜一大碗
運動:預計鄭多燕小紅帽
喝水量:目前2500
今天的心情:今天從早上到中午一直好餓好餓
就吃了好多好多
結果晚餐時間就不怎麼餓了
所以只有吃青菜水果
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.160.20
推 aliciahericc:青菜太少了!澱粉類多了點!調整一下再出發 10/15 20:17
→ Misag:我知道~ 謝謝~ 10/15 21:05
→ aliciahericc::) 10/15 21:46
→ naiad:如果方便的話 可以在餐間加一點小點心 避免一直在太餓跟太飽 10/16 00:38
→ naiad:之間惡性循環 10/16 00:38
→ Misag:恩恩~ 我平常都有吃小點心~ 10/16 07:53