第幾天了\(‵▽′)>:10
早餐:吐司兩片
咖啡一杯
午餐:自己帶便當- 白飯一碗
燙筊白筍一堆
燙青江菜一堆
晚餐:便當吃光光- 主菜 小小起司豬排
副菜 空心菜 高麗菜 芹菜 金針菇
運動:晚一點zumba40分鐘
塑身運動約20~25分鐘
喝水量:2500左右
今天的心情:週末了!耶斯!
下禮拜做二休一~~~~
已經十天了 體重還是比中秋前多有點糟糕
但是最近食慾大增啊!
食慾大增還是要吃!只好認真運動!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.51.30