第幾天了\(‵▽′)>:35
早餐:餐包捲 三個
無糖豆漿 500 CC
午餐:自己帶便當
五穀飯一碗
大鍋菜_大白菜 海帶 脆瓜
水煮蛋半顆
午點:十榖飲一包
晚餐:乾麵半碗
燙青菜一份半
梨子一顆
運動:等等ZUMBA 40分鐘
喝水量:目前約2200
今天的心情:下班的時候 下雨了
真討厭!
嚴重的感覺變冷了!!!
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