第幾天了\(‵▽′)>:31
早餐:小番薯兩條
香蕉一根
吐司一片
午餐:五穀飯一碗半
高麗菜 絲瓜 金針菇 大陸妹 共約2.5份
晚餐:小番薯兩條
芭樂一顆
消夜:東山鴨頭: 豆干一份 鴨胗一塊 芋粿一條
鹹酥雞: 薯條兩三根
蒸小山芋 兩小顆
運動:沒有
喝水量:約2000左右 無糖紅茶700
今天的心情:回家很開心
坐火車的時候吃了自己準備的東西以為車上會賣便當!
結果今天沒賣
結果回家宵夜就爆炸了
導致我胃不舒服到兩點才睡著
第幾天了\(‵▽′)>:32
早餐:鮪魚蛋吐司
午餐:半碗白飯
媽媽滷的肉臊_油豆腐一塊 滷蛋一顆黑木耳很多片 豆干一些
燙青菜_空心菜 高麗菜 各一份
大頭菜湯一碗
小木瓜半顆
午點:弟弟買的大溪豆乾數塊
晚餐:半碗白飯
媽媽滷的肉臊_油豆腐一塊 滷蛋一顆黑木耳很多片 豆干一些
炒花椰菜一份
炒三色椒一份
蛤蜊湯一碗
芭樂半顆
運動:騎腳踏車逛鄉間小路半小時算嗎?
喝水量:開水約1000 無糖茶約1000
今天的心情:跟同學約吃早餐很不錯 可以很規律的起床!
但是我前一天兩點才睡啊!!!!!!!
還有 烏克麗麗很好玩! 馬叔叔教學影片超好笑!
第幾天了\(‵▽′)>:33
早餐:壽司4顆
咖啡牛奶一大杯
午餐:麵疙瘩 2/3碗
晚餐:7-11巧克力捲兩小顆
堅果飲一杯
運動:走路半小時
喝水量:目前開水約500 無糖茶500 FIN 一瓶
今天的心情:今天狂拉肚子!!從早上起床到下午跑了七八趟廁所!
然後胃又不是很舒服 好難受!
現在又剛從車站走回家加上不舒服有點腿軟! 無法運動!
這一切該不會是我禮拜五晚上吃消夜的報應吧!!!
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◆ From: 114.44.50.4