[日記] 外派減重日記 DAY 56 新低

[Misag (我是柃果~Lingo)]

第幾天了\(‵▽′)>:56 (54.0) 黃金週第五天

                   跟朋友約定的三公斤計畫 倒數39天

早餐:蘿蔔糕炒蛋(兩片蘿蔔糕+一顆蛋)
     小杯紅茶(應該會喝到中午吧...)

午餐:帯便當-又是跟昨天一樣XDD
     十榖米1.3碗
     高麗菜一份 花椰菜一份
     豆乾三片

午點:兩片OREO餅乾

晚餐:自己煮-清蒸絲瓜鯊魚(一整條絲瓜+加一個巴掌大沙魚肉)
     主食滷肉飯一大碗(飯量大概1.5碗 滷汁一點點+一些瘦肉)

晚點:芭樂一顆

運動:ZUMBA 40分鐘+背部瑜珈15分鐘

喝水量:2500+

今天的心情:1.說是新低也只是身體變健康後的新低
             大二大三的時候胃食道逆流又幾乎每個月都要感冒一次
             一感冒就要一個多禮拜才好
             那時候不想瘦都不行 體重也只比現在少個1~2公斤
             後來...
             胃的狀況好一點了 卻變成月經不來
             又交了男朋友 整個人就像吹氣球一樣
             雖然有運動 頻率也很低 大概一個禮拜一兩次而已
             體重就.......(默...

             所以現在 我正在享受我的單身生活
             以及努力運動 努力吃東西
             對自己好一點的日子
             也還在努力的吃中藥調身體
             加油!

           2.蘿蔔糕好煩喔!每次都會打成羅撥糕!!!
             (／‵Д′)／~ ╧╧
             下次我要打蔡桃櫃!
             口亨!



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.96.14.54
推 bestlove15:菜桃櫃也不錯阿XDDDDDDDDDDDD
→ bestlove15:蔡陶桂表示:誰叫我？
→ bestlove15:單身是值得對自己更好的時候:)
→ Misag:真的阿! 我朋友都說我之前對男人太好 對自己太差
推 bestlove15:我們都要對自己好一點：DDDDD
→ jk42jk09:清蒸絲瓜鯊魚聽起來就好好吃~
→ Misag:超好吃的!
→ aliciahericc:羅撥糕跟蔡桃貴都好好笑喔～～XDDDD 鯊魚好噁>"<
推 bestlove15:是沙 =..=
→ Misag:反正就是魚嘛!
推 aliciahericc:不是鯊魚噢～～哈哈我有誤會了（被巴
→ tsaiichien:羅撥糕XDDDD
→ Misag:真的!我真的都會打成羅撥膏阿!〒△〒
※ 編輯: Misag           來自: 1.169.177.118        (11/21 21:10)
推 lionsy:賀新低!!!
→ Misag:阿獅~我要薯泥蛋餅（扭
推 lionsy:在東大陸橋下、福源花生醬附近，有一間叫"薯霸"的早餐店~
→ Misag:決定了! 這禮拜來去找~
推 bestlove15:說不定妳們可以巧遇(誤
→ Misag:就算真遇到我也認不出來阿
推 bestlove15:被發現了:P