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第幾天了\(‵▽′)>:757 早餐:自製-現成刈包皮 雞胸肉 高麗菜 二合一咖啡 早點:蘋果110克 午餐:便當-五穀飯 酸菜炒高麗菜 瓜仔肉 菇菇菜心 午點:蘋果110克 晚餐:五穀飯 酸菜炒高麗菜 瓜仔肉 菇菇菜心 運動:跑步40min 電腦人 喝水量:目前2500 今天的心情: 今天下午好餓好餓好餓好餓喔 3點吃蘋果 卻撐不到下班 整個手超抖的 只是最近很容易餓就是了 但是小紅最近又亂掉 所以我也不知道是不是PMS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.117.132 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1397558608.A.338.html
revolution:午餐的量有比較少嗎? 04/15 20:29
Misag:沒有耶 米生重是100克 04/15 20:33
revolution:感覺不太像PMS,是中午的蛋白質有較少嗎?(要請板娘出馬) 04/15 20:41
Misag:明天再看看? 不過我是照之前的菜單排的 04/15 20:48