[日記] 08/26 DAY 709

[Misag (安)]

第幾天了\(‵▽′)>:08/26 709

早餐:菠蘿麵包
     茶葉蛋
     咖啡小棧

午餐:帶便當(禾豐)-白飯 大白菜 青花菜 秀珍菇 蒜泥白肉(一半)

午點:蘋果1/4顆
     黑糖和果子1個

晚餐:統一無糖豆漿一盒
     禾豐青菜一點

運動:快走加慢跑加散步40分鐘

喝水量:2600

今天的心情:
           今天儀器壞掉 弄到我好煩Q^Q
           晚上去坐牙齒定檢順便洗牙
           然後不小心在診療椅上睡著了

           後來想說去運動 結果跑了沒多就就有種軟軟的感覺
           只好散步回家


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推 revolution: 晚餐沒吃澱粉,所以沒東西燒就會比較累喔
→ Misag: 我是先跑再吃 可能跟空腹也有關係 不過好像感冒了 可能也
→ Misag: 有影響
→ revolution: 身體狀況不妙就不要太勉強喔！take care!
推 yonglove: 我上次就沒那麼幸運，散步十公里回去
→ Misag: 哆 我跑的路線是租屋附近的公園繞圈 所以不會很遠