作者Misag (安)
看板DietDiary
標題[日記] 09/03 DAY 718
時間Thu Sep 4 06:48:51 2014
第幾天了\(‵▽′)>:09/03 718
早餐:厚片土司抹焦糖醬 1.5片
水煮蛋
午餐:帶便當-白飯 地瓜葉 杏鮑菇 雞胸肉
午點:芭樂半顆
晚餐:雞排/冬瓜檸檬/一些些絲瓜杏鮑菇
運動:跑加快走43min 4.9K
喝水量:2500
今天的心情:
今天跑起來很順 只是很渴
該考慮帶水出門跑步了
然後未來兩周應該都是忙翻的日子
想到下禮拜四五的車程.........
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推 revolution: 天氣熱,跑間不喝,跑完最好馬上補充水分喔! 09/04 20:45
→ Misag: 好的 你也多照顧自己身體 09/04 21:07
推 kojimack: 焦糖醬耶~~~哈哈哈 09/04 21:34
→ Misag: 真是令人著迷的味道 而且不會很甜膩 09/04 21:35
→ kojimack: 我當時在店裡也有試吃好幾口! 09/04 21:36
推 yonglove: 真棒!帶水出門是指跑步時嗎? 09/04 23:39
→ Misag: 是的 哆 再考慮要不要帶瓶小水出門跑 可是又不喜歡拿東西 09/05 06:55