→ revolution: 慢慢恢復就好:) 09/30 08:09
→ Misag: r腸胃有好點嗎 09/30 12:41
推 revolution: 昨天脹氣一整天,而且猛排氣orz今天減少十字花科蔬菜 09/30 12:44
→ revolution: 的攝取 看會不會好一點 09/30 12:44
第幾天了\(‵▽′)>:09/29 744
早餐:燒肉蛋餅
午餐:帶便當-白飯 瓠瓜炒雞肉
午點:薑汁芋頭紅豆豆花
晚餐:牛肉麵(麵一半) 燙地瓜葉
運動:8min ABS
喝水量:2600
今天的心情:
最近的便當越來越懶了
總是煮個飯 然後把買好的菜跟肉弄成一鍋隨便弄弄XDD
不過我還是覺得很好吃啦(?
感覺腸胃有漸漸恢復了
雖然晚餐麵還是有剩下
不過感覺我有吃比較多了
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