推 revolution: 天氣轉涼了,下回可以約跑囉:) 不過早晚都跑的確太過 10/12 15:08
→ revolution: 吃力 10/12 15:09
→ Misag: 因為朋友是重度運動者 10/12 17:51
→ revolution: 恩恩,遇到強者了:P 10/12 22:20
推 watchmejoe: 遇到強者了 10/12 23:04
第幾天了\(‵▽′)>:10/11 756
早餐:焗烤海鮮厚片吐司2/3塊
四季春茶小杯
12:30 豆漿豆花
15:30 東河肉包
7-11中熱拿
煎雞蛋豆腐兩塊
晚餐:民宿烤肉
23:20 AB無糖優酪乳
運動:早 走加跑 8k 77mins
下午 散步2k
喝水量:3000左右
今天的心情:
今天有點太精實的感覺（？
台東空氣真的好好啊啊啊
可是有上上下下的真的好累
要不是有人帶著跑
根本不可能跑那麼久
結果朋友下午還想跑
結果因為帶著我就變成散步了
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