推 revolution: 暖身暖不夠？肌肉太緊繃了嗎？ 12/15 08:47
→ Misag: 那我下次再暖久一點好了 12/15 09:41
→ tsaiichien: 拉筋！！ 12/15 23:37
第幾天了\(‵▽′)>:12/14 821
早餐:鹹乳酪蛋糕大約4*4*4
早點:炸地瓜一點
午餐:姐姐煮湯麵兩碗
午點:橘子一顆
晚餐:白飯 茄子 豆苗 蒸魚 蘿蔔黑輪湯
運動:跑加走25min
喝水量:2000
今天的心情:
最近只要跑一下下
小腿前面脛骨附近就好緊蹦
是怎麼了我
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