[日記] 蘋果任性廚房-香煎虱目魚肚 DAY 71

[Misag (我是柃果~Lingo)]

第幾天了\(‵▽′)>:71 (53.6)

                   跟朋友約定的三公斤計畫 倒數24天

早餐:豆漿土司三片
     芝麻飲一杯

午餐:帶便當-跟昨天一樣

午點:熱紅豆芋圓湯一碗~

晚餐:燙青菜吧(午點吃完好飽)

晚點:拔辣一顆~

運動:zumba40分
     電腦人

喝水量:2200+

今天的心情:1.今天的風好大好恐怖
             上班的路上差點就雷殘了!!
             就算出太陽還是好冷

           2.電腦人已經開始無感了...


      ~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~

          蘋果亂七八糟食譜:

          今日菜單:香煎虱目魚肚

          準備食材:無刺虱目魚肚
                   薑片 地瓜粉 油

          步驟:1.虱目魚肚洗凈後
                 將水分擦乾
                 兩面灑上一點點地瓜粉
                 (灑一點點粉才不會沾鍋唷)

               2.開火~熱油後加入薑片稍微爆一下下
                 (如果有麻油煎起來會更香)
                 將虱目魚肚皮的部分朝下
                 放入鍋中開小火煎

               3.待皮煎金黃狀即可翻面
                 翻面後 小火繼續煎至全熟
                 即可得到兩片金黃 魚皮酥脆的虱目魚肚了

          以上歡迎收看~

          今天的食譜好心虛.......

          大家快點菜啦


          順便發表一下得獎感言..
          咳..嗯...咳咳...
          非常感謝大家收看我的亂七八糟食譜
          其實會出現食譜的原因
          大概就是外食的時候 裡面常常會有一兩樣我不愛的東西
          所以我就自行開發了一下XD
          但是...也是會黔驢技窮的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.96.14.54
※ 編輯: Misag           來自: 140.96.14.54         (12/06 10:34)
推 birdnest:推~
推 QueenMi:T_T 今天不能照著做了，哭
→ Misag:Q咪你可以跟我說你有什麼食材阿~
推 QueenMi:因為我不敢吃虱目魚XDDDD
→ QueenMi:冰箱裡面幾乎都是素食居多..肉幾乎都是不用另外處理的(羞
→ Misag:那你想吃什麼 快說!我來想想~
→ QueenMi:因家庭因素我無法弄肉T^T 絞肉跟雞腿排是極限
→ QueenMi::D 那 絞肉/肉絲/雞腿排食譜!!(被令果打
→ Misag:好的~明天我會變出食譜的
→ QueenMi:這麼好!!(驚   謝謝令果>3< (狂親
→ Misag:好害羞＞///＜
推 bestlove15:噢嗚我也要!!!(親 XD
推 bestok:那我也要求食譜..羞>///< 平常肉類只會買肉絲/雞胸肉..:P
→ Misag:好害羞~我會努力變出食譜的
→ QueenMi:我跟ok一樣~~XD
→ aliciahericc:我也想要肉料理！！
→ kopapa1116:找到食譜同好了XD
→ Misag:食譜同好你好~
※ 編輯: Misag           來自: 114.44.55.23         (12/06 18:22)
推 watchmejoe:你的午點，我最近也很想去買....