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第幾天了\(‵▽′)>:147 早餐:全家白土司*3 桂格堅果飲*1 早點:梨子*1/3 午餐:自己帶蔬菜乾麵-麵條 地瓜葉 青江菜 (菜麵比約一比一) 午點:梨子*2/3 四合一即溶咖啡*1 晚餐:蔬菜湯麵-小松菜+冬瓜+麵條 晚點:蓮霧*1 運動:小紅帽*1 電腦人*1 喝水量:目前2000+ 今天的心情:1.公司的電腦終於好了!!! 超超開心的!所以我偷偷上來發日記了XDD 2.長大後離家工作變的很容易擔心家人的身體 我爸吃不胖 所以基本上沒什麼大問題 只要飲食控制好 甲亢的毛病也不太會再復發 我媽也吃不胖 (/‵Д′)/~ ╧╧ 基本上 只要我弟乖巧一點 憂鬱症跟失眠的毛病也不太會發生 重點就是我弟阿........ 年紀輕輕的...菸酒檳榔樣樣來 操!!! 抽煙或是跟朋友出去吃飯的時候喝酒就算了 我沒辦法說什麼 死小孩吃什麼檳榔阿 凸 然後當替代役還天天吃宵夜過爽爽! 一顆肚子大的跟什麼一樣! 還大言不慚的跟我說他會運動啦! 會做仰臥起坐!!!! 結果過年逼他跟我一起電腦人! 他才做到第二個動作的第一下就攤了 跟我說"幹..這三小!!!好累! 我要去睡覺了!" 要他不要吃宵夜 還跟我翻臉= ='' 明明他身體健康檢查已經出現一堆紅字了!!! 看著他從兩三年前17x的身高大約60公斤 瘦瘦的帥帥的模樣 變成現在7x公斤 一顆肥肚子 臉皮無比緊繃!!!!! 真的是 ........... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.96.14.54
B9314052:好姊姊~! 02/21 14:42
etret:這種靠妳也沒用呀,主要是自己要有自覺自救才有辦法(聳肩) 02/21 14:51
revolution:姐姐辛苦了!! 02/21 19:20
Misag:講不聽也無能為力啊! 02/21 20:10
fukyou:已經服役了阿 那已經不是小孩子了 02/21 20:27
fukyou:檳榔我以前也吃過 煙也是 要戒蠻難的 減少或是貼那個戒煙布 02/21 20:29
fukyou:我試過都沒有用 是當兵前一天突然都戒掉 就再也沒有碰 02/21 20:30
fukyou:覺得長大了還維持這些壞習慣不是給周邊的人 關心你的人添麻 02/21 20:31
fukyou:煩嗎 02/21 20:31
fukyou:不過這些靠別人講真的都沒什麼用 自己觀點要改變才有用 02/21 20:32
fukyou:ㄚ 我不是想批評你弟 只是回想到我以前的經驗 02/21 20:34
fukyou:就是感覺你弟可能還沒有問自己是要做怎麼樣的人 02/21 20:35
fukyou:可能現在還不關心自己的身材 健康 以後碰到一些事就會變的 02/21 20:36
fukyou:工作阿 戀愛等等 02/21 20:36
Misag:法大……戀愛這個超無解 我弟女人緣好到翻 02/21 21:44
Misag:菸的話因為他菸癮不大所以我就沒說什麼 02/21 21:45
fukyou:好想看你弟照片 應該很英俊~~ 02/21 22:49
watchmejoe:以前瘦的時候應該很帥,要鼓勵他啊 02/21 23:13
我弟弟阿 瘦的時候挺帥的!>////< 我臉書上有弟弟小時候白嫩可愛的的照片XDDD
chenya:男生比較晚熟(大部分),很容易受到環境影響,如果他還肯聽 02/21 23:38
chenya:你的,不要用念的,當他是朋友,我弟也講不聽,但最後發現 02/21 23:40
chenya:他不是不聽,只是不喜歡"口氣"(好像離題= =) 02/21 23:40
bernadette:同法大 很多事包括減肥自己不下定決心改是沒有用的 02/22 02:09
bernadette:話說我阿公抽了一輩子的煙 但跟法大一樣 有一天說抽完" 02/22 02:10
bernadette:這跟我就不抽了 然後我阿公就再也沒碰菸了XD 02/22 02:10
PEIRON:推: 他不是不聽,只是不喜歡"口氣" (我弟也這樣XD) 02/22 09:11
那個..我從來沒有用唸的過阿 因為我跟我弟弟講話都是用"X 哩戲北七嗎?" 這種語氣在講話 XDDDDDDDDDDDDD 基本上我弟弟算乖巧 大部分時候都挺懂事! 每次去約會完 都會打電話問我要不要吃宵夜喝茶的~~ 我還會跟我弟"塞ㄋㄞ"..........(汗.... 就除了 我不愛他喝酒 吃檳榔這種習慣.. 因為他之前有因為這種事情出過車禍............. 但是自己還是學不乖..我也無能為力了 ※ 編輯: Misag 來自: 140.96.14.54 (02/22 10:33)
cakekiller:我老公也差不多.174配63的身材.現在是174配103...... 02/24 14:41