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第幾天了\(‵▽′)>:196 早餐:芋頭饅頭*1 黑糖牛奶 早點:楊桃數塊 午餐:帶便當 滷肉飯0.7碗 燙青菜一大份 滷蛋*1/2顆 晚餐:滷味_豆芽菜 大陸妹 番薯葉 意麵 蘭花干 冰炫風 OREA口味 運動:沒有! 喝水量:3200+ 今天的心情: 今天要泡紅茶的時候 發現茶包發霉了 沒茶泡了....(/‵Д′)/~ ╧╧ 果然在新竹只能買防潮包裝的... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.96.14.54
reneeviolet:......莫非...你愛上我了?=口= 04/12 10:16
超崇拜的!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 我也想要變那樣!!! ※ 編輯: Misag 來自: 140.96.14.54 (04/12 10:29)
QueenMi:發霉…囧 04/12 11:08
真的....而且我昨天還泡了一包..... 看來我昨天喝了一杯黴菌茶..............
reneeviolet:那就要乖乖吃飯... 04/12 11:38
我正在研究很久以前版娘寄給我的菜單 正在想要怎樣改 還有 運動是不是要加強或是加點什麼 ※ 編輯: Misag 來自: 140.96.14.54 (04/12 12:13)
QueenMi:Orz 還好沒吃壞肚子(拍 04/12 12:21
感謝Q子 還好我的腸胃除非吃到太油的 ex 麥xx 不然不會大拉
reneeviolet:要加強運動之前,請先正視營養的攝入是否穩定哦 04/12 12:33
reneeviolet:只有攝入穩定,把身體調整到最佳狀態,才能事半功倍! 04/12 12:34
reneeviolet:否則,冒冒然加量運動只會徒增挫敗感 04/12 12:34
那... 我可以....把菜單改一改寄給版娘看嘛 (小聲 ※ 編輯: Misag 來自: 140.96.14.54 (04/12 14:56)
reneeviolet:好啊(1秒) 04/12 19:20
喔耶!(飛撲 ※ 編輯: Misag 來自: 114.44.50.92 (04/12 21:13)
watchmejoe:不知道喝了就算了,再買一包新的就好...ok的 04/12 23:35
aliciahericc:1秒XDD 04/13 00:28
naiad:!!!!!下次要小心呀 04/13 00:39
crolya:我昨天也吃到發霉的黑糖糕,而且還是我哥下班回家吃的時候 04/13 10:21
crolya:才發現的XD 04/13 10:21