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第幾天了\(‵▽′)>:273 早餐:地瓜饅頭一顆 牛奶一杯 早點:梨子1/6顆 芭樂1/2顆 午餐:帶便當-五穀絲瓜飯一碗半 地瓜葉 燙花椰菜 豆腐兩中塊 午點:即溶咖啡一杯 芭樂1/2顆 晚餐:五穀絲瓜飯一碗 燙花椰菜 豆腐兩中塊 運動:慢跑49min 7.11K< 喝水量:2800+ 今天的心情: 明天要體檢好緊張阿!!!!!!! 明明每天都有量體重體脂 可是想到要去醫院量還是會緊張 然後因為明天要體檢 所以明天早上要餓肚子 想到就好哀傷 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.96.14.54
revolution:絲瓜飯會不會出水溼溼的? 06/27 14:04
絲瓜會出水喔 所以我煮的時候水量放比平常少 大概只有平常的一半吧 但還是有一點點濕濕的
fukyou:我去量BODYFAT都沒想到不能吃早餐耶...害我害怕了XD 06/27 15:04
fukyou:你就不要想 傻傻的去量 量完在吃就好了... 06/27 15:04
可是我七點就起床了 醫院要九點才開始體檢 我要餓肚子餓好久喔~~ 感覺還沒體檢 我就咕嚕咕嚕叫了
fukyou:去的時候慢慢來吧 眼框黑黑...走路晃晃..精神不濟..嘴角留 06/27 16:00
fukyou:口水...很快就會過兩個小時了... 06/27 16:00
fukyou:不然睡飽一點? 06/27 16:01
嗚嗚 我也想睡飽一點 可是八點要進公司 九點才走去體檢 法大好壞竟然叫我流著口水 XDDD
FlashGet:果果我也是這週體檢耶,結果數據沒有比去年好看多少嗚嗚 06/27 16:16
我去年被公司遺忘 沒體檢 (/‵Д′)/~ ╧╧ 我們公司體檢只有基本的東西 所以應該沒什麼好不好看的 爲什麼最近大家都要猜我體重 我覺得好恐怖!
kojimack:我也討厭早餐餓肚子 06/27 16:38
kojimack:今天風也好大喔,最近髖骨有點痛Q Q 都不能跑步... 06/27 16:39
早餐餓肚子 真的很難受 我剛剛去跑是跑到後來風才變大 還好 髖骨痛 有拉傷嗎?
crolya:大概是大家覺得妳瘦了,所以才要猜啊!! 06/27 16:42
是有人說我變瘦 但是我上次跟版娘檢討數據的時候 明明就是胖了啊! 今天突破了7KM 有種意猶未盡的感覺 但是通常我在突破的隔天 就會體力大減XDD 不知道明天能跑多少
kojimack:前幾天坐椅子的時候盤腿喀的一聲= =" 後來走路都怪怪XD 06/27 19:42
kojimack:等等要去食品路項師傅傷科~ 06/27 19:43
好恐怖! 食品路!! 我家後面耶! 需要去探病嗎XDDD
kojimack:哈哈,我會害羞啦>///< 我也是住離食品路不遠~~ 06/27 20:29
kojimack:其實我覺得我跑步姿勢可能也需要調整,有空可能要看點書~ 06/27 20:32
希望你的髖骨快快好! 加油! 我是跑步都會覺得脖子很酸 ~"~ ※ 編輯: Misag 來自: 118.169.108.38 (06/27 20:44)
fukyou:不要怕 搞不好明早不一定會很餓 06/27 21:35
fukyou:聊聊天 看看報紙 很快的 06/27 21:36
Misag:好的 我要先去昏迷了 等等12點還要起床搶火車票 06/27 21:59
Justtoeat:別害怕~會有好的結果的XD 06/27 22:10
watchmejoe:體檢就當去健康檢查就好了啊,放輕鬆 06/27 22:32
可是就想到要餓肚子就不開心! 每次要搶火車票 就會不好入睡!~"~ 改不掉這毛病阿! 買完票了! 雖然依舊還是要站一下下 但是買到就好! 睡覺去! ※ 編輯: Misag 來自: 118.169.108.38 (06/28 00:19)
naiad:今天跑好多 06/28 00:23
reneeviolet:影響數據的變因很多,所以要搭配鏡子哦 06/28 13:26