精華區beta DietDiary 關於我們 聯絡資訊
第幾天了\(‵▽′)>:270 早餐:老麵饅頭一顆 黑糖牛奶一杯 早點:奇異果一顆 巧克力一片 午餐:素五穀粽一顆 燙青菜一份 午點:芭樂一顆 巧克力一騙 晚餐:豬肝冬粉湯一碗 自助餐大白菜 空心菜 半碗飯 運動:睡覺 喝水量:2800+ 今天的心情: 脫離了昨天的經痛 今天只是大失血跟想睡覺 決定晚餐要吃有湯的東西 然後把湯喝光光 休息一下 再去跑步? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.96.14.54
walacutecat:如果身體懶懶的就休息一天 不然免強跑也跑步了多少~ 06/24 14:58
revolution:小紅來,如果不舒服就讓身體休息一下吧! 06/24 15:48
bestlove15:我也都會休息個幾天慵懶一下(被打 06/24 15:48
QueenMi:休息吧@@ 06/24 16:16
kojimack:我頭兩天頂多重訓,不會想晃晃的跑步耶~ 06/24 17:44
好的! 我會聽大家的話乖乖休息的!! ※ 編輯: Misag 來自: 111.251.243.160 (06/24 17:55)
aliciahericc:投休息一票! 06/24 18:44
Misag:好的CC 我會聽大家的話 去休息的! 06/24 18:55
Justtoeat:休息+1 !把時間拉長幾個月來看就會發現休息幾天無妨XD 06/24 22:17
naiad:乖乖休息 06/24 23:41