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第幾天了\(‵▽′)>:375 早餐:吐司兩片夾小黃瓜&低脂起司 牛奶一杯 早點:帶皮奇異果一顆 午餐:糙米飯1.2碗 青花菜 秀珍菇 雞胸肉 青江菜 午點:K製香蕉巧克力馬芬 晚餐:糙米飯1碗 青花菜 袖珍菇 雞胸肉 鵝白菜 晚點:芭樂1顆 阿薩姆奶茶約200mL 運動:跑步39min 喝水量:2200 今天的心情: 再上兩天班 就可以迎接愉快的連假 染頭髮已經預約好了!(握拳 跑的正開心 就下雨了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.251.241.136
revolution:這兩天天氣真的很不穩定阿! 10/07 20:26
真的! 而且跑起來也不是很舒服 上禮拜雖然風很大 但是跑起來不會很沉重的感覺 剛剛拿書給K的時候 已經吃完芭樂了 可是還是覺得很餓 就順便走去小7晃了一圈 最後買了一瓶奶茶 喝了幾口就好飽...... 剩下的冰起來 明天混在牛奶一起喝好了 不過這次經前好怪 一樣都覺得很餓很想吃東西 可是 卻額外只吃了一點點就好飽 之前餓到都可以一次吃兩份主餐的說 ※ 編輯: Misag 來自: 111.251.241.136 (10/07 20:45)
revolution:我這次依舊可以吃兩份主餐orz 10/07 20:49
Misag:可是我之前是可以一次吃完兩個便當加上一杯飲料 然後三個小 10/07 21:34
Misag:時就又餓了那樣…… 10/07 21:34
kojimack:這樣感覺食物效能很高 10/07 21:46
fukyou:我跟你一樣 餓得時候可以塞很多 不餓完全吃不下... 10/07 22:14
fukyou:我也想染 不過髮尾感覺已經有點虛弱 10/07 22:15
Misag:我應該會交給設計師決定 做決定好麻煩~ 10/07 22:24