推 kojimack:金桔白梅檸檬聽起來很吸引人 09/29 19:23
推 revolution:感覺喝起來不會太酸而且有話梅應該會回甘:) 09/29 19:34
→ Misag:喝了很舒服 心情變好好 09/29 21:10
推 watchmejoe:上海菜飯聽起來好像很可口 09/29 22:24
第幾天了\(‵▽′)>:367
早餐:綠豆椪一個
午餐:香港大來_脆皮燒肉飯
配菜_四季豆 高麗菜 還有一個忘記了...
午點:香蕉一根
晚餐:自己煮蔬菜乾麵_麵條接近一飯碗 一把小白菜 幾根杏鮑菇
蒸山芋一根
甘喜茶-金桔白梅檸檬無糖去冰
運動:散步30min
喝水量:2000左右
今天的心情:
脹氣脹了一天 就不跑步了
散散步就好
今天做了未來兩天的便當 原本是想要煮上海菜飯
但是我沒有爆香 也沒有高湯
我還加了很會出水的菇類
所以就只是一個蔬菜炊飯 不過還是好吃
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