[日記] 10/16 DAY 384

[Misag (安)]

第幾天了\(‵▽′)>:384

早餐:自製芝麻饅頭2顆
     飲冰室-烏龍奶一杯

早點:比棒球小的芭樂半顆

午餐:昨天剩下的麻油雞飯一碗 炸雞肉一塊 三杯雞肉兩塊
     另外燙的大陸妹 青花菜
     50嵐-烏龍綠 無糖溫的

午點:蘋果半顆

晚餐:欸..昨天盛的乾巴巴雞胸肉一塊
     大陸妹 青花菜
     前天剩的胚芽米飯3/4碗
     檸檬馬芬半顆

運動:跑跑走走60min

喝水量:2500

今天的心情:
           應該是這兩天吃的東西太燥熱
           導致我一直口渴 昨天半夜還迷迷糊糊的坐起來灌了一堆水
           現在還是好渴



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.170.65
推 revolution:繼續努力喝!我今天也狂喝水阿
   好的! 我也正在繼續喝! 還是好渴~"~

           這兩天又重新研究之前版娘開給我的菜單
           這幾個月來的成效不彰....
           大概是因為我過得挺放縱的(掩面
           尤其前兩三個月的運動量少得可憐
           希望接下來可以認真!
           不然年底要去吃的喜酒跟明年要當的伴娘就糟了
※ 編輯: Misag           來自: 114.37.170.65        (10/16 21:05)
推 revolution:是說伴娘服多修飾下半身,所以來練個手臂吧(明年我也
→ revolution:有一攤...)
→ Misag:那我要穿短的伴娘服 然後把上身包起來
→ watchmejoe:加油加油