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第幾天了\(‵▽′)>:459 早餐:巧克力蛋糕一塊 熱狗6根 午餐:鯖魚便當一份 晚餐:自助餐_小碗飯 番茄炒蛋 洋蔥 大白菜 花椰菜 晚點:鮮奶一杯 運動:走路上下班 喝水量:3000左右 今天的心情:走路上下班已經滿足不了我了 尤其最近的不確定感太讓我煩躁 好想運動啊!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.68.217
revolution:室內登階? 12/21 10:24
Misag:可是又擔心流汗的話打石膏的部位會癢 12/21 10:41
revolution:那做點下半身伸展或核心訓練,如深蹲,下腹部核心之類的 12/21 11:05
Aries0326:哼哼~~~~A_A 12/21 12:26
Misag:我……算了! 反正就不委屈自己 然後順心而為就好! 12/21 12:40
Aries0326:你已經在委屈自己了吧~ 12/21 21:20
yonglove:要走多遠阿? 12/21 21:39
lionsy:宇浩中肯! 12/21 21:46
crolya:會癢的話,可以用尺伸進去抓一抓,以前上石膏的經驗XD 12/21 22:08
Misag:走路大概15分鐘 所以一天大概只走半小時 12/21 22:41
Misag:宇浩跟阿獅 你們不要這樣啦 12/21 22:42
Misag:心婷 目前是還好 不會癢 還要包22天 12/21 22:42
Aries0326:我得了一種欺負弱小的病~~~(超過份 12/21 22:46
Misag:你以為你有本事欺負我嗎 12/21 22:47
Aries0326:現在你是巴不得被欺負~~不過當然不是我哈哈哈哈哈(跑開 12/21 22:51
Misag:正在跟他討論事情 等等再跟你算 12/21 22:52