[日記] 11/07 DAY 416

[Misag (安)]

第幾天：416

早餐：甜壽桃-芋泥口味一顆
牛奶一杯

午餐：糙米生重90g
海帶芽 花椰菜 四季豆

午點：蘋果一顆

晚餐：燒肉便當-白飯1.2碗左右
菠菜 冬瓜 胡瓜 大白菜 肉片一片

晚點：甜甜圈一個
鹹豆漿一杯

運動：快走約20min

喝水量：約2900

今天的心情：
原本以為回家有四物雞可以吃
可是我爹他病了 所以沒有四物雞
就變成萬惡的宵夜了（掩面）

希望回家這幾天不要變胖
希望明天去看膝蓋沒有大問題

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 42.79.149.142
推 revolution:希望膝蓋乖乖沒問題!
→ Misag:謝謝小r
推 reneeviolet:不客氣                               （我也是小r）
→ Misag:也是小r的小r  你今天不走文青風嗎？
推 peilysukiryo:哈~偶爾放縱~:) 希望膝蓋沒事~!!
→ Aries0326:膝蓋要保養好啊~