推 revolution:我這個月也好多事,一起努力把它完成吧！ 11/04 20:32
好!
※ 編輯: Misag 來自: 114.37.143.164 (11/04 20:50)
推 wulaa:好好奇鹹的壽桃包什麼~就像菜包嗎? 11/05 00:26
→ Misag:香菇蛋黃肉包 11/05 08:03
第幾天了\(‵▽′)>:413
早餐:鹹的壽桃一顆
自己泡咖啡牛奶
早點:帶皮奇異果一顆
午餐:糙米生重90g→熟重220g
板豆腐-熟重80g
海帶-熟重15g
花椰菜-熟重80g
塔香茄子-熟重50g
午點:椪柑一顆
晚餐:糙米生重75g→熟重180g
板豆腐-熟重80g
海帶-熟重15g
花椰菜-熟重80g
塔香茄子-熟重50g
運動:跑步50min
喝水量:2800左右
今天的心情:
昨天睡前忘記開鬧鐘
結果早上睡過頭...還好醒來只是七點半
還沒到上班時間! 乎~
這個月好忙碌!
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