推 revolution:多穿點,別感冒了! 11/28 21:40
→ Misag:好~ 11/28 22:03
→ Misag:晚點熱牛奶一杯 11/28 22:08
→ watchmejoe:保暖 11/28 22:23
第幾天了\(‵▽′)>:437
早餐:蔬菜吐司
水煮蛋一顆
早點:蘋果半顆(約125克)
午餐:糙米飯生重100克
波菜 青江菜生重200克
1/3小碗雞肉咖哩
午點:蘋果半顆
紫蘇梅茶一杯
晚餐:自助餐 白飯一碗 花椰菜 洋蔥 韭菜花
很難吃的控肉只吃瘦肉
運動:X
喝水量:2800左右
今天的心情:
起伏好大
然後 好冷
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.99.90