推 revolution:身體不舒服要多休息喔！ 11/26 20:46
→ Misag:好 11/26 20:49
推 yonglove:便當吃完很難?! 真羨慕 11/26 23:59
→ Misag:哆 我是因為最近胃一直不舒服 以前吃完有飽就很好 11/27 07:28
第幾天了\(‵▽′)>:435
早餐:起司火腿三明治(兩片土司 半片火腿 半片起司 生菜 玉米)
鮮奶一杯
早點:蘋果四塊
午餐:糙米生重100克
芥藍生重200克
雞胸肉生重50克
午點:蘋果四塊 (今天蘋果總重約250克) 15:00
芭樂一塊 拿鐵一杯(360mL) 16:00~16:30
晚餐:全家番薯25元
晚點:福樂-櫻桃優格
運動:瑜珈半小時
喝水量:2800左右
今天的心情:
今天中午把便當吃完了 超開心
不過下午因為頭很痛又很想喝咖啡就...
所以...晚餐又變成那樣了Q^Q
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