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第幾天了\(‵▽′)>:510 早餐:馬鈴薯洋菇煎蛋 嫂嫂沖的拿鐵一杯 午餐:禾豐-白飯 高麗菜 芹菜 波菜 蒜泥白肉 午點:小番茄10顆 晚餐:自煮-茼蒿番茄蛋湯麵 晚點:LP33優酪乳約200mL 運動:zumba 25 min 喝水量:2000左右 今天的心情: 今天表哥直接從淡水送我回新竹 我好幸福喔>///< 這大概是手骨折後第一次算認真的運動 睽違兩個多月... 體力差好多 跳了25分鐘就不行了 只好慢慢把體力養回來了 還好昨天有問表哥這樣能不能運動~ 不然還真不知道我要荒廢多久 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.125.61
watchmejoe:漸漸體力會回來的 02/09 23:01
revolution:體力慢慢養,不要急:) 02/09 23:47
tsaiichien:慢慢又運動就會習慣了~ 02/09 23:59
lionsy:不急不急~ 慢慢來比較快! 02/10 00:50
Misag:好的~我會慢慢養體力的 02/10 08:07