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第幾天了:12/13 1184 早餐:蛋餅 沙拉盒 無糖紅茶 http://i.imgur.com/VXqCJd5.jpg
午餐:高麗菜大黃瓜豬肉飯 下午:柳丁2顆 晚餐:小碗乾麵 燙地瓜葉 很乾抹茶紅豆蛋糕捲 晚點:1/6全聯乳酪蛋糕 喝水量:1900 運動: 早上http://i.imgur.com/rTNuLwB.jpg
下午 Pilates 20mins 今天的心情: 早上本來想賴床的 可是因為想尿尿就起床了 然後就出門吃了豐盛的早餐 回家邊看電視邊運動 然後繼續吃東西 悠閒一下然後打掃房間 又來運動一下 好舒服的一天 人性及現實的善良與黑暗 讓我哭慘了-七號房的禮物 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.146.114 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1450052863.A.3BF.html
revolution: 我喜歡那個沙拉盒 12/14 18:31
Misag: 可光吃沙拉盒會有點空虛 下次改成加荷包蛋不要加蛋餅試試看 12/14 18:33
Misag: 會不會飽好了 12/14 18:33
revolution: 可是沙拉盒沒有澱粉欸 12/14 18:38
Misag: 有馬鈴薯跟紅蘿蔔擠在一起了 可是好像不夠多 12/14 19:09
revolution: 單吃那盒我應該2小時後就餓了 12/14 19:59
Misag: 一定 因為我吃那堆支撐三小時多一點 12/14 20:05
yonglove: 聽起來真不錯 12/14 23:50