第28天了\(‵▽′)>: 63.6->62.8 (小紅來了-2)
早餐: 輕卡廚房-蔬菜多多
午餐: 媽媽準備的便當-秋葵、蘆筍、花椰菜、香腸、炒米粉、什錦湯
芝麻球1顆
1500 西瓜2片
1630 芭蕉1根、巧克力1片
1700 水果1盒-芭樂、蘋果、蓮霧、鳳梨、芒果
晚餐: 茶葉蛋1顆、優格1小杯
運動: 熱和緩瑜珈60分鐘
喝水量: 2500CC
今天的心情:
下午東西太多，要努力吃掉他們...
體重請繼續往下走，謝謝!!
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