第29天了\(‵▽′)>: 63.6->62.8 (小紅來了-3)
早餐: 藍莓貝果
午餐: 媽媽準備的便當-秋葵、蘆筍、花椰菜、洋蔥紅蘿蔔炒蛋、桂竹筍
竹筍雞湯
1500 米菓3片、麻糬2條
1700 芭蕉1根
1730 水果1盒-芭樂、蘋果、水梨
晚餐: 茶葉蛋1顆
(忽然不知道該怎麼定義晚餐了...因為5點過後應該都是在吃晚餐XD)
2130 起司1片(運動完)
運動: 熱瑜珈60分鐘
喝水量: 2500CC
今天的心情:
好多東西等著被吃...覺得看了就飽了...
瑜珈又進步了...一些之前覺得怎麼可能做到的動作
居然很輕鬆的就做到了...每天每天練...進步於無形之中...開心!!!
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