第13天了\(‵▽′)>: 65.7->62.8
早餐: 煎蛋三明治
午餐: 媽媽準備的便當-秋葵、蘆筍、花椰菜、瓠瓜、桂竹筍炒肉絲、花枝卷
1500 芙蓉酥
1630 水果1盒-芭樂、蘋果、鳳梨、西瓜
晚餐: 2120(運動完) 茶葉蛋1顆、牛奶1小杯
運動: 熱瑜珈60分鐘
喝水量: 3000CC
今天的心情:
端午連假放鬆的吃喝玩樂、日記慢慢補，開始上班也要開始還債了。
沒吃東西就去運動還是不太好，除了會沒力，中間還胃酸過多差點跑出來...儘量避免!!
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