第01天了\(‵▽′)>: 64.6->62.8
早餐: 烤煎蛋三明治、養樂多(LIGHT)1瓶、餅乾2片
午餐: 媽媽準備的便當-秋葵、蘆筍、花椰菜、四季豆、滷肉(均少許)
小熊餅乾2片、水果茶1杯
1600 水果1盒-芭樂、蘋果、蓮霧、哈密瓜
晚餐: 酒釀桂圓麵包1片、輕卡廚房-蔬菜多多
運動: 熱瑜珈60分鐘
喝水量: 3100CC
今天的心情:
直接進入第二階段!!!
中午午覺睡不夠，下午整個人都累累的，好睏~>"<~
晚上吃麵包又吃蔬菜多多，一整個太飽...
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