第14天了\(‵▽′)>: 65.2->62.8
早餐: 傳統三明治
午餐: 媽媽準備的便當-秋葵、蘆筍、花椰菜、青豆、瓠瓜、烤肉
活顏複梅飲1瓶
1600 水果1盒-芭樂、蘋果、梨子、木瓜
1630 海苔馬祖酥
晚餐: 1700 德國乳酪麵包
運動: 腳踏車15分鐘(4公里)、階梯有氧60分鐘
喝水量: 3200CC
今天的心情:
運動完感覺餓餓的...想吃點什麼...
最後還是洗洗睡比較實在 XD
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