第28天了\(‵▽′)>: 62.2->60.8
早餐: 香雞堡
午餐: 媽媽準備的便當-蘆筍、花椰菜、大陸妹、桂竹筍炒肉、瓠瓜稀飯
1530 水果1盒-蘋果、梨子、火龍果、芒果
1630 蔓越莓牛軋糖餅
晚餐: 豆漿1杯
運動: 階梯有氧60分鐘、練臀大肌(45KG 20下*3組)
喝水量: 4300CC
今天的心情:
最近不知道是不是因為天氣太熱，持續覺得口渴，水喝好兇。
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