第18天了\(‵▽′)>: 64.2->60.8
早餐: 香雞堡
午餐: 媽媽準備的便當-秋葵、蘆筍、花椰菜、四季豆、豬肉
咖啡、餅乾3片
1530 茶葉蛋1顆
1630 水果1盒-芭樂、蘋果、鳳梨、西瓜
晚餐: 豆漿1杯
運動: HiLow 60分鐘、曲線雕塑60分鐘
喝水量: 3500CC
今天的心情:
上課雖然會大飆汗，但是覺得輕鬆許多，
體能一天比一天進步，真的感覺很好。
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