第18天了\(‵▽′)>: 65.4->64.8 (小紅來了-3)
早餐: 檸檬雞柳堡加蛋
午餐: 媽媽準備的便當-秋葵、蘆筍、花椰菜、四季豆、甜不辣、烤肉(均少許)
點心: 鳳梨酥
1500 手工餅乾2片
1700 水果1盒-芭樂、鳳梨、蓮霧、蕃茄
晚餐: 肉包1顆
2200 巧克力塔一半
運動: X
喝水量: 3500CC
今天的心情:
晚上運動休息一天，來去躺岩盤浴。
64近在眼前囉!!加油!!
救命 晚上10點 我在吃巧克力塔...
因為人家親手做的
實在是不好意思拒絕人家的好意 >"<
希望小紅可以幫我穩住體重...
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