第17天了\(‵▽′)>: 65.8->64.8 (小紅來了-2)
早餐: 鮪魚蛋三明治
午餐: 媽媽準備的便當-秋葵、蘆筍、花椰菜、紅蘿蔔香菇炒肉、白菜炒蛋(均少許)
點心: 鳳梨酥1個
1400 紅茶巧克力1杯
1600 水果1盒-芭樂、蘋果、蓮霧、鳳梨
晚餐: 茶葉蛋1顆
運動: 熱瑜珈60分鐘
喝水量: 3000CC
今天的心情:
最近睡眠不正常，沒有每天正常排便...(忌!)
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