第11天了\(‵▽′)>: 65.8->64.8
早餐: 黑芝麻豆漿、鮮奶布丁
午餐: 媽媽準備的便當-秋葵、蘆筍、花椰菜、炒麵
1500 吐司1片
1630 蓮霧1盒
晚餐: 1700茶葉蛋2顆
運動: 熱瑜珈60分鐘
喝水量: 3000CC
今天的心情:
為了可以上七點多的課，把晚餐都提早吃，也吃比較少，這樣狀況還不錯。
早點運動，可以早點回家，早點睡覺，而且這樣吃也不會餓。
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