第10天了\(‵▽′)>: 66.1->64.8
早餐: 豆漿1杯、吐司2片
午餐: 媽媽準備的便當-秋葵、蘆筍、花椰菜、小白菜、豆乾、炒花枝(均少許)
鳳梨4片
1500 蘇打餅乾1包(3片)
1700 水果1盒-芭樂、蘋果、蓮霧
晚餐: 吐司2片
運動: 熱瑜珈60分鐘
喝水量: 3000CC
今天的心情:
胃好了，感覺整個胃口大開，好想吃麻辣鍋，好想吃華堡餐...
太晚下班趕課好緊張...最後來不及還是改上熱瑜珈，只上一堂就回家XD
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