第13天了\(‵▽′)>: 61.3->58.8
早餐: 烤煎蛋三明治
午餐: 赤神日式豬排飯-高麗菜絲、味增湯、白飯、小菜等
1630 水果1盒-芭樂、蘋果、梨子、芒果、哈密瓜
晚餐: 2130(運動後) 蛋餅、豆漿
運動: Zumba 60分鐘、游泳15分鐘(5趟；200公尺)
喝水量: 2700CC
今天的心情:
Zumba Fitness 搞不清楚這個老師想教什麼...淘汰!!
游泳 只是為了想去泡泡水~後來因為餓了趕快起來去吃東西~XD
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