第1天了\(‵▽′)>:72.8 ○ (小紅來了-1)
早餐:常中清
午餐:菠菜+蘆筍+秋葵+劍筍+筊白筍炒肉絲(媽媽做的)
蘋果+梨子+蓮霧+葡萄
晚餐:肉圓+貢丸湯+水煎包+巧克力牛奶
運動:核心運動1hr
喝水量:2000cc
今天的心情:
看著日漸增加的體重，實在不能再放縱自己，若不是過往的減重日記，
很難想像自己曾經能如此忌口，還是趕緊回歸，讓體重像溜滑梯一樣，
先回到6再繼續到5，希望在6月中前降到65以下，做個不要太圓的伴娘。
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