※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.31.145
第幾天了\(‵▽′)>: 8 (黃金期--5) ○
早餐: 紅豆薏仁
1000
午餐: 何首烏燉雞冬粉
1230
1600 喝了一杯牛奶
晚餐: 古茶油麵線 + 苜蓿芽 + 玉米濃湯
1745
運動: 空中腳踏車70下 + 按摩
喝水量: 1250cc
今天的心情: 今天有點早起,全身無力...
吃完了何首烏體力就恢復了,他真的很有效~
--